Happyに過ごしたい
週末 15kmラン・・・暑い(>_<)
今日は午前中時間があったので走りに~

今日のおともは昨日購入した
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スポーツようかん♪♪

10km超えたら食べようかなぁ~なんて思っていたけど。。。

暑い(>_<) 暑い(>_<)

7kmでエネルギー切れ(-_-;)

下から押して見たら本当に出てきた!!

これは便利~♪♪

でもウエストポーチの中で温まっていて微妙~(笑)

とりあえず栄養補給したし~

もうちょっと走ってみよう~!!

10km超えてコンビニでドリンクGET!!

あーーー冷たいのが生き返る~(≧▽≦)

これでちょっと元気出たわ(*^^*)

家に到着する頃には
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雲一つないお天気~

とにかく朝から疲れたわ(-_-;)

15km キロ5分49。

お昼からは息子の部活の保護者会だし~

とりあえず今日も走れてよかったぁ~♪♪


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長距離のおともに・・・
普段走りに行くときはほとんど荷物を軽くって思っているので

ウエストポーチにスマホとコイン・鍵くらいしか入れていない。

15km超えようかな~って思うときはウイダーとかのゼリーとかチョコとか~

時々ペットボトルの水分。。。

でも暑くなってきてチョコも溶けるし~

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こんなものを買ってきました~(*^^*)

スポーツようかん・・・しかもプラス。。。

普通のようかんと何が違うのかよく分からないけれど~

片手でプッシュ!!って手も汚れないし食べやすそう~♪♪

しかもようかんなので空腹にはいいのかも~♪♪

これ持って早くロング走りに行きたいなぁ~


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