Happyに過ごしたい
完全防備のマスクラン
美意識の高い元ランナーさんと話してから~

極力6時まわってからとかに無防備に走る事が多かった

走ると暑いからほんとロンググローブとかつけたくないんだよねぇ~

6時以降なら日中より涼しいし無防備ファッションだし~

けっこう快適に走れる(≧▽≦)

でも今日は10時スタート。。。

うーーーん。。。仕方ない。。。

ロンググローブ&CW-X&マスクなファッション~

あっ怪しすぎる(苦笑)

そして暑い(>_<)

久々のCW-Xは足を痛めず楽に走れた~~~♪♪

マスク・・・半端なく暑い(>_<)

そして蒸れる(>_<) 

これは保湿&顔痩せコースか。。。

蒸れ蒸れで肌荒れコースか。。。

どちらかだな(笑)

こんな暑い時期に~めっちゃトレーニングだわ!!

そしてその暑さの中今日のランは16km

でもなんども立ち止まり~歩き~

走っているラップはキロ6分なのに~~~

自宅へ到着したのは2時間15分(-_-;)

どんだけ休憩してるんだ。。。

この夏1km走るのもヘロヘロなんだけど~

こんなんで涼しくなったらまた走れるのか。。。

おもいっきりヘタレです(-_-;)


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美意識の高い元ランナーさん
先日元ランナーさんと話しをする機会があった(*^^*)

走っていて一番気になるのはやっぱり紫外線・・・かな??

そう。。。私の最近の悩みは肝斑のようなシミ。。。

でもだからって走る事を止めれない。。。

スキマ時間みつけてのランだから日中だって走っちゃう


美意識の高い元ランナーさん・・・

マメに日焼け止めを塗るらしい

浴びたものは排除するらしい

そして山登りグッズに帽子で首・顔を覆うものがあるらしい

ほんとはその帽子を探しに行きたいんだけど時間がなくって(>_<)

ちょうどその時話しに出たマスクをして走る!!

そう 顔から身体から全てを覆い隠すのがベストっと!!

でもそれってほんと暑いんだよねぇ~(>_<)


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