Happyに過ごしたい
今月3日目のRUNデー
大阪マラソンが終わってから・・・

お仕事とお天気でなかなか走れていない(>_<)

ってか11月入ってから全くと言っていいほど走れていない(>_<)

月初めに2日走ったっきり・・・

2週間以上のRUNOFF(-_-;)

ようやく今日走れましたぁ~~~♪♪

11km。。。

やっぱり走っていると気持ちがいい(≧▽≦)


先日お友達と~

走り始めたきっかけは??って話しになって~

『ダイエットだよ。。。1kgも減らなかったけど。。。』っと

2年前ダイエットのつもりで走り始めていなかったら きっと今も走っていないはず。。。

ダイエットにはいまだ全くつながっていないけど~

走り始めるきっかけになってくれたことに感謝だわ!!

走り始めたからフルマラソンの楽しさや感動を味わえた!!

ボランティアさんや沿道の皆さん・・・人のつながりやパワーってすごいなぁ~って思った(*^^*)

そんな感動を与えてくれたことに本当に感謝!!


明日つくばマラソンですね(*^^*)

頑張ってください!! 応援しています!!


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北海道展 さいこ~
先日北海道展でお友達おススメの美味しい唐揚げを買ってきたんです♪♪

めっちゃ美味しい(≧▽≦)

だから最終日にお仕事帰り駆け込みでもう一度・・・

がーーーーん。。。

もうお目当ての唐揚げは売り切れ(>_<)

ラスト手羽先が3袋残っているだけ(>_<)

まぁせっかくだし~手羽先を購入~♪♪

そしてそして海鮮丼とか食べたいなぁ~って思っていたら~

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なんとーーーー

1つ1700円のお弁当が~~~

2つで1300円!!

これは買わなきゃ~~~♪♪

そしておやつに
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大好きなルタオ♡

色々物産展はあるけれど~

やっぱり北海道展が一番大好き♡


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北斗晶さん 佐々木健介さん 理想の夫婦2位
11月22日 ❝いい夫婦の日❞

理想の有名人夫婦アンケートで 北斗晶さんと佐々木健介さん夫婦が第2位に選ばれました♡

2年連続のようです。。。

今回の北斗さんの乳がんの事があって 20~40代の女性から支持を集めたらしいが・・・

2年連続選ばれているんだから~見ている人は病気がなくても夫婦愛って分かるんだよねぇ~

本当にお互いがお互いの事を大切に思っているのがよく分かるもん(*^^*)


北斗さんは4日に入院し抗がん剤治療を始め6日に退院されたようだ。。。

つわりのひどい感じって言われてたけど。。。

17日に髪が抜けだしたようです。。。

そして髪を剃られたようです。。。

逃げられないなら笑った方がいいっと。。。

支えあい本当にステキな夫婦だと思う

これからも副作用が軽くすまわれますように。。。


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がっつり肉バル
今日はお仕事帰りに~

美容院へ寄り~

カットとカラーと癒しのヘッドスパ(≧▽≦)

ほんとヘッドスパはいつも癒されるぅ~~~♪♪

身体もスッキリ癒されたので~

夜は新しく出来た肉バルのお店へ~~~♪♪

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イチボのステーキ

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ランプのステーキ

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今日は息子の習い事も迎えに行かないといけないから・・・私は飲めない(涙)

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鶏肉のフリット

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ローストビーフ

ちょっとオーストラリアで食べたお肉を思い出した(笑)

平日なのに店内お客さんでいっぱい~

週末なんてすごい人なんだろうなぁ~

栄養&スタミナ チャージ(*^^*)

今週も後半分!! 頑張ろうっ!!


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断捨離ウイーク
年末に向けスキマ時間をみつけては断捨離をしています(*^^*)

大掃除もしなきゃいけないし~時間があれば走りにも行きたいし~

今度の三連休はまとめてしなきゃいけない事を片づけていきたいなぁ~っと思ってます

断捨離してごみ袋に入れたものは全て1階の納戸へ入れています

これが分別されて置いているからごみ袋の量も半端ない!!

燃える・金属・プラ・強化プラ・粗大ごみ・資源ごみ・・・

普段使わない部屋だけど~

やっぱりごみにあふれかえっているのは気分がよくない。。。

今週は隔週のごみや月一のごみも重なっているので~

わーい!! 気分よく毎日ごみ袋が減っていってます(≧▽≦)

週末前にいったんスッキリします♪♪


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週初めからの飲み会
❝お箸で食べる和洋懐石❞ってお店へ行ってきました(*^^*)

昨日から首の詰りがひどくて・・・朝晩頭痛薬飲んでみたけど~

試合観戦にも疲れ切って。。。

今日もまだ治っていない(>_<)

でも飲む日に頭痛薬飲んで痛い目にあったことがあるので今日はお薬ナシで。。。

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オシャレ~
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アンコウってこんな食べ方もあるんだぁ~
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フグに乾燥キャビアがかかってます
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お肉・・・ガッツリステーキを創造していたのでちょっと(涙)
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秋サバのパスタ
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アレルギーで食べれない方がいたのでカルボナーラも
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スイーツ

ビールにワインに~~~♪♪

月曜日だけど~みんなでワイワイ楽しかったぁ~~~♪♪

明日からもお仕事頑張ろっと(*^^*)

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身体に悪すぎる応援(>_<)
今日レースだった方々 本当にお疲れ様でした!!

レース前からレース中・レース後の様子をSNSで朝からリアルに楽しませていただきました(*^^*)

自分自身がその場にいるようで~

ほんとは私も神戸の街を走りたかったけれど~(2年連続外れてますんで・・・)

去年 大阪と神戸が外れたのは病気だったから外れる運命だったんだぁ。。。

今年 神戸が外れたのは・・・息子の部活の試合がたまたま今日になったから。。。

そう!! 今日は丸一日応援へ行ってきました~

昨晩3時頃もかなりの雨が降ってたんで試合があるのかないのかも分からず。。。

試合が決定してからお弁当作ろうと思っていたから朝からバッタバタ(-_-;)

なんとか9時に現地へ着くことが出来てホッ(*^^*)

息子軟式テニス部なんだけど~

今日は初めてのシングルス戦!!

いつもの試合とは雰囲気も違うし~なんか私の方が力が入る(笑)

最初の方はわりと気楽な気持ちで見ていたけど~

強い相手と当たるようになって~もう心臓に悪いぞっ!!

取っては取られ。。。取られては取っての繰り返し。。。

ほんとこんなしんどい試合いくつ見なきゃいけないんだぁーーー

一日でそうとう疲れてしまった。。。

こんな応援。。。自分が走っている方がよっぽど楽だわ。。。


ほんとは週末少しでも走りたかったけれど~

もう時間なくてけっきょく走れず(-_-;)

今月まだ2日のまま(-_-;)

さすがに首の詰りが酷くなってきて。。。

きっと血流悪いんだ。。。

早く走りたい!!

今週もフル出勤予定。。。走れない。。。


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皆さんレース頑張って!!
今日15日のレース多いですよね(*^^*)

お天気だけが心配ですが。。。

今もかなり雨の音がしています。。。

微妙なお天気だとレース待ちの間の余分な上着とかも要りますよね。。。

脱ぐタイミングのないお天気で途中から晴れてくると暑すぎるし(>_<)

なんとかスッキリしたお天気に回復するといいですが。。。


新宮・那智勝浦 天空ハーフマラソン・・・haramiさん 足無理しないように頑張って!!

きっとまたすっごく早いんだろうけど~♪♪ 応援してます(*^^*)

神戸マラソン・・・私は落選してしまいましたが(涙)

お友達が数人出ます(*^^*) 頑張って!! 

ブログ村の方も数名出られますよね~頑張ってください!!

戸田マラソン・・・SNSで知り合った方がハーフ出ます(*^^*) 頑張って!!

皆さん楽しんでレース満喫してください!! 応援してます(*^^*)


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大事なものを断捨離する時は・・・
今日はお仕事でイベントのお手伝いに行ってきました(*^^*)

基本外へ出るのが大好きなのでこういうお仕事は大好き♪♪

お昼は外で・・・
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サーモンサンド

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この栗きんとんのロールケーキめちゃめちゃ美味しくて去年からはまってます♡


私が断捨離をする時は・・・

思い出の品とか~バックとか~写真とか~

そういうのを捨てる時は必ずごみ袋の中にお塩を入れます(*^^*)

なんとなくお清め・・・のつもり

それをする事でおもいきって捨てる事が出来ます(*^^*)


明日は~先日購入した
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これで山登りに行く予定だったのに・・・

この雨で中止です(涙)

雨が降り続けたら走りにも行けないし~

断捨離頑張ろうかな(*^^*)


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年末に向け 断捨離加速
もう11月も半ば。。。

今年1年は特に早いような気がします。。。

仕事も忙しくてなかなか家の事ゆっくり出来ませんがスキマ時間をみつけ断捨離続行!!

先月一生懸命シュレッダーにかけていた写真はけっきょく1600枚程になりました♪♪

でもこれは別枠の写真だったので第三回目のアルバム整理にも取り掛かりたいと思います

第一回目・・・25冊➡12冊(手をつけれないアルバムがこれ以外に5冊ほど)

第二回目・・・12冊➡10冊

出来れば最終5冊くらいまで減らしたい!!

時間が取れたら娘と息子の大量アルバムも少し減らしたいと思っています

子供達のは異常なほど写真を撮りすぎた(-_-;)


食器もちょこちょこ整理しています♪♪

減らしては新しいの買ったりしてるんだけど。。。

出来ればお気に入り以外は減らしていきたいと思っています


クロゼットの中もちょこちょこ整理して~

こちらもお気に入り以外のお洋服は減らしていきたい!!

バックとかもけっこう捨てたり~

でも高すぎたものは思い入れもあって使わないのに捨てれない。。。


年末までに少しでも家をスッキリさせたい!!

断捨離頑張ります(*^^*)


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