Happyに過ごしたい
乳がん 健康診断の結果
今月初めに受けた健康診断の結果が返ってきました

総務の方から持ってきていただいたのですが・・・

薄い!! ってことはクリアーか。。。

今回は職場の健康診断だからあくまで目安のつもり。。。

血液検査・尿検査・血圧・心電図・腹部エックス線・バリウム・大腸がん検査がメインです

でも大腸がん検査もなぜか1日分のみで検査するって。。。

エックス線やバリウムも検診車なので本当に目安です。。。

でも~でも~なにもなかった~~~♪♪

ってのはやっぱり嬉しいものです(*^^*)

いつも何故か少し数値の高い❝糖代謝❞

これも初めて正常値に入ってました(*^^*)

以前知り合いのドクターから教えていただき・・・

この糖代謝の値は直近3ヶ月分のデーターらしいんです

少なくても月間100kmは走っているのにこの値が多いのは・・・

走っている以上に甘いものを食べすぎなのか。。。

いつもこの数値は高かったので今回もまずそこに目がいきました

ギリギリだけど正常範囲内だぁ~

この結果を待っていくつか検査を申し込もうと思っていたので~

多分今から申し込むと年明けの予約になるだろうけど。。。

胃カメラと大腸がん検診は申し込むつもりです

12月に半年に一回の子宮がん検診も受けるし~

今年はそれくらいの検査かな。。。

まぁほんと何もない結果でホッとしました


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今月納の10kmラン
あーー今月ほんと走れてない(>_<)

いつも10月か11月か・・・から冬の間はなかなか走る時間がなくて(>_<)

走らないと血流も悪くなるから出来るだけ走っておきたいけど・・・

今日はようやく10km走れました(≧▽≦)

久々に走ったわりに身体が重い。。。

なかなか軽くなってこない。。。

あーーーもうちょっとマジメに走らなきゃなっ

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近くの有名なお肉屋さんが食べるお店をオープンしたので~

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鳥めちゃめちゃ美味しかったぁ~♡


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