あーーー今年もクリスマス終わっちゃったぁ。。。
なんだか淋しいなぁ~
そんなクリスマスも15kmボッチランをしてきましたぁ~~~♪♪
海まで走って~海見ながら栄養補給して~
ってしてたら身体がすごく冷えてきて(-_-;)
寒い寒い(>_<)
ほんとは20kmほど走ろうかなぁ~なんて考えてたんだけど。。。
12km超えた辺りから膝がすごく痛くなってきて(>_<)
かなりかばって走ったり~痛み戻って調子のるとまた痛くて~(>_<)
自宅戻るまでの15kmでやめました。。。
でもこの膝半端ない痛み(>_<)
力が入らなくて階段もカクって登れない(@_@)
こんなん初めて(>_<)
せっかくお仕事なくて走れるのにオイオイオイって感じ(-_-;)
数時間たってたいぶ落ち着いてきたけど~
明日は走れる脚なんだろうか?????
走れても短い距離にしておこうと思います。。。
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ってしてたら身体がすごく冷えてきて(-_-;)
寒い寒い(>_<)
ほんとは20kmほど走ろうかなぁ~なんて考えてたんだけど。。。
12km超えた辺りから膝がすごく痛くなってきて(>_<)
かなりかばって走ったり~痛み戻って調子のるとまた痛くて~(>_<)
自宅戻るまでの15kmでやめました。。。
でもこの膝半端ない痛み(>_<)
力が入らなくて階段もカクって登れない(@_@)
こんなん初めて(>_<)
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