Happyに過ごしたい
ウオーキングは大丈夫
走ると痛みを増す右膝(涙)

アウトにならないうちに休足に努め回復を待ちます。。。

でも走る以外は大丈夫なようで~

今日2.5kmのお散歩も全く問題ないです(*^^*)

走れない間はウオーキングして足は動かしておこうかと(*^^*)

走りに行けない分断捨離にも励みます

大掃除しながらけっこう物も捨てれます


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