Happyに過ごしたい
30km走してきました!!
名古屋ウィメンズまで1ヶ月

来週辺り30km走がいいらしいですが。。。

前倒しで今日走ってきました!!

今日はお天気があんまりだったので10kmか。。。20kmか。。。

っと感じで家を出ました

一応病人なので風邪をひいてはいけない=雨の中は基本走らない

なんですが。。。今日は走っちゃいました(笑)

ペース走というのだろうか??

しんどくない気持ちのいいペースで走りはじめ~

18kmまではノンストップ

それ以降はエネルギー切れ。。。

信号待ちはしっかりと休息とエネルギー補給

でも水分を何ももたずに出てしまったのでチョコレートとキャラメルのみ(-_-;)

食べるとやっぱり元気復活!!

でもさすがに体中の水分が足りない(>_<)

でもマスクも忘れたのでコンビニにも寄れなくて(>_<)

途中から膝も痛くなるしもうヘロヘロ~~~

でもなんとか30km走り切りました♪♪

レース当日は定期的に給水&給食があるのでエネルギー切れはマシだろう。。。

あとは膝。。。当日は痛み止め持参でなんとか最後まで走り切りたい。。。

来週はまた接骨院通いになりそうです


ブログランキングに参加しています。
ポチっとお願いします。
↓↓↓↓
にほんブログ村 病気ブログ 乳がんへ
にほんブログ村

こちらもポチっとお願いします。
↓↓↓↓
にほんブログ村 その他スポーツブログ 女性ランナーへ
にほんブログ村
スポンサーサイト
名古屋ウィメンズまで1ヶ月
膝痛めて~ほとんど走っていない間に・・・

名古屋ウィメンズまで1ヶ月となりました。。。

公式Twitter毎日見ています

気分を高めようと思います

皆さんもTwitterされてますか??

当初ツイートしたものはリツイートしていただけるっとの事だったのでフォローしたんです。。。

でもすごく気ままなリツイートでなんだかツイートする気もなくなってきました。。。

他の方もリツイートされていない方が多いみたいです。。。

たまに数名リツイートされてきます。。。

お忙しいのは分かるけどせっかくこういった場を設けてくれているならもう少し気分よくツイートさせて欲しいです。。。

ちょっと残念で。。。今後に期待(*^^*)


ブログランキングに参加しています。
ポチっとお願いします。
↓↓↓↓
にほんブログ村 病気ブログ 乳がんへ
にほんブログ村

こちらもポチっとお願いします。
↓↓↓↓
にほんブログ村 その他スポーツブログ 女性ランナーへ
にほんブログ村