Happyに過ごしたい
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肩こり解消 10kmラン
今日は先週のレース後一週間ぶりに10km走れた

先週は首と肩の凝りが。。。

ひどく詰まりまくってた

花粉と凝りで気持ち悪くなるほどツライ週だった。。。

昨日急きょOFFとなったのでのんびり断捨離とかできたのと今日夕方10km走れたので身体がずいぶん楽になった気がする

やっぱり少しずつでも断捨離で荷物が身軽になると心と身体も身軽になってくるのかなぁ~♪♪

夏までにかなりの断捨離を実行したいと思います


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