Happyに過ごしたい
次なるダイエット模索中
ヨーグルト断食に挫折してしまったので新たなダイエット方法を探しまくっている

極力手間はかけたくない

面倒くさいのはイヤ

楽してなにかいい方法はないだろうか。。。

忙しすぎる日に1日断食なんて耐えれるのかな~

忙しすぎれば耐えれそうな気もする

でも今回みたいにエネルギー切れでヤバイ状態になるかもだけど。。。

もうちょっと調べてみて考えてみるつもり

でもほんというと気持ち腹八分目と運動で自然に痩せてくのがベスト!!

もとの体重に戻るまで本気で頑張ってみようと思う


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