Happyに過ごしたい
レースに向けどんな練習が必要なのか??
久しぶりにランニング雑誌を見てみる

フルを制する為には。。。

やっぱり30km走?? 必要??

もういまや10kmですらノンストップで走るのしんどいのに(-_-;)

時間のある時だけ気ままにしか走らない(-_-;)

で。。。いつも疑問に思うんです。。。

みんながよく言う30km走ってのは?????

雑誌見てても30km走り切ったらすぐにオレンジジュースとアミノ酸を。。。みたいな事が書いていた

30kmって休憩なしってことなんですか???

どーいう事???

私は長距離走る時はコンビニ何回か寄る

それは20km走とか30km走とかって言わないんですか???

でも実際レースの時って5km毎位にエイドあるよね~

フルエイド立ち寄る私にとってはそんな過酷な長距離は走れない(-_-;)

言葉もだし練習もだしいまだにランニングって事が分からない。。。


ブログランキングに参加しています。
ポチっとお願いします。
↓↓↓↓
にほんブログ村 病気ブログ 乳がんへ
にほんブログ村

こちらもポチっとお願いします。
↓↓↓↓
にほんブログ村 その他スポーツブログ 女性ランナーへ
にほんブログ村
スポンサーサイト