Happyに過ごしたい
デトックスついでの夕方6kmラン
昨日は朝11km走ったけれど~

夕方も時間が取れたので~

帽子&ロンググローブナシの完全無防備ランへGO~!!

6時半まわっているし~

完全無防備なので涼しい~!!

朝暑さにやられながら走っていたので身体が慣れていたのか

久々に5分~5分30のペースで気持ちよく走れる(≧▽≦)

やっぱり修行はトレーニングになっているのかな??

でもやっぱり夏。。。

涼しくて気持ちがいいって言っても汗だくだしバテバテ~

6kmが限界だ!!

もっと体力があればいいんだけど~

明日からはまた仕事。。。

8月はどれだけ走れるかな??


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