最近冷房で足が冷え冷えで~
ヤバイ!!って思う頃にはピッキーン(>_<)
昨晩も明け方ピッキーン!! 半端なく痛くて痛くて(>_<)
さすってさすってしたけど~
朝も治らず(-_-;) 1日たった今でも痛い(>_<)
でもせっかくの時間の取れる週末~!!
やっぱ走りたーーーい!!
これはCW-Xで固定してかばいながら走るしかないなっ
右ふくらはぎ・・・痛すぎだけど固定したらなんとか走れる(*^^*)
曇っていたので暑いし無防備ラン
途中日が照ってくると無防備過ぎた自分に後悔(-_-;)
でも無防備で涼しいから距離走れるんだよね。。。
のんびり~のんびり~気持ちいいなぁ~
気分ものってきたので時間もあるし~ちょっと遠出♪♪
家からだいぶ離れたところでまさかの娘からのお迎えmail(>_<)
大慌てで家まで走り~
キロ6分位で走ってたのに一気に5分15~45。。。
な~んだっ私走れるやん(笑)
夏で暑いしヘロヘロ~なヘタレランばっかだったからもうダメ!!って思っていたけど~
焦ると走れるものなのね。。。
予定より少し足りず18kmランだったけど久々にのんびり距離走れてよかったぁ~
今日は弾性ストッキングの上に冷え防止でレッグウォーマーして寝ます。。。
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昨晩も明け方ピッキーン!! 半端なく痛くて痛くて(>_<)
さすってさすってしたけど~
朝も治らず(-_-;) 1日たった今でも痛い(>_<)
でもせっかくの時間の取れる週末~!!
やっぱ走りたーーーい!!
これはCW-Xで固定してかばいながら走るしかないなっ
右ふくらはぎ・・・痛すぎだけど固定したらなんとか走れる(*^^*)
曇っていたので暑いし無防備ラン
途中日が照ってくると無防備過ぎた自分に後悔(-_-;)
でも無防備で涼しいから距離走れるんだよね。。。
のんびり~のんびり~気持ちいいなぁ~
気分ものってきたので時間もあるし~ちょっと遠出♪♪
家からだいぶ離れたところでまさかの娘からのお迎えmail(>_<)
大慌てで家まで走り~
キロ6分位で走ってたのに一気に5分15~45。。。
な~んだっ私走れるやん(笑)
夏で暑いしヘロヘロ~なヘタレランばっかだったからもうダメ!!って思っていたけど~
焦ると走れるものなのね。。。
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