Happyに過ごしたい
向かい風 10kmラン
10月頃から週末くらいしか走れないし~

週末も用事あると走れないし~

しかも年末から膝痛めるし~

って走れない言い訳を考えても仕方ないけど(-_-;)

きっと今月も100いかないかもしれない(-_-;)

ってなるとちょっとテンション下がるけど~

でも今日は久々に音楽聞きながら走りに出かけました~~~♪♪

10km位だとスマホの充電なくなる事もないし~

音楽聞きながらだと楽しいなぁ~♡

私の住んでいる辺りは風が強い日が多い。。。

向かい風もトレーニング~~~なんて走ってた頃が懐かしい。。。

いまとなれば向かい風うっとおしい(-_-;)

向かい風に立ち向かうと心拍数がきっとすごくあがっているんだと思う。。。

かなりバテバテ~ヘロヘロ~

でも10km走って膝も痛くない!!って喜んでいたのに。。。

夕方出かけた時に小走りになった時。。。。。。

ピッキーンーーーーー

膝がヤバイ(>_<)

すぐ立ち止まったけど~

これはやっぱりテーピングで固定しておかないとダメなんだな(-_-;)

今日は2個入りパックのテーピングを購入。。。

テーピングの消耗が早すぎてビックリです。。。


ブログランキングに参加しています。
ポチっとお願いします。
↓↓↓↓
にほんブログ村 病気ブログ 乳がんへ
にほんブログ村

こちらもポチっとお願いします。
↓↓↓↓
にほんブログ村 その他スポーツブログ 女性ランナーへ
にほんブログ村
スポンサーサイト
コメント
コメント
コメントの投稿
URL:
本文:
パスワード:
非公開コメント: 管理者にだけ表示を許可する