Happyに過ごしたい
体幹を鍛えたら・・・
体幹を鍛えるのに小学生の低学年用のものをプリントアウトしてもらった

とにかく静止する事!! らしい。。。

ちゃんと出来ているのか分からないけれど~

ポーズとると気持ちがいい!!

身体が温まる!!

なんだか身体によさそうだなぁ~

体幹を鍛えると肩こりもマシになるらしい!!

走るのも楽になるらしい!!

ダイエットにもいい!?

なんだかいい事だらけではないか(*^^*)


ブログランキングに参加しています。
ポチっとお願いします。
↓↓↓↓
にほんブログ村 病気ブログ 乳がんへ
にほんブログ村

こちらもポチっとお願いします。
↓↓↓↓
にほんブログ村 その他スポーツブログ 女性ランナーへ
にほんブログ村
スポンサーサイト
コメント
コメント
コメントの投稿
URL:
本文:
パスワード:
非公開コメント: 管理者にだけ表示を許可する