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やっと走れた16kmラン
時間もなくてなかなか走れなかったけど。。。

今日雨の降り始める前に16km走れました(*^^*)

今日は音楽聴きながら♪♪

音楽聴いているとテンションあげて走れるぅ~~~♪♪

10km超えてくると膝に違和感が出てくるけど(-_-;)

まぁこれ位の痛さならOKかな。。。

ほんとはもう少し走りたかったけど

雨もパラパラしてきたし~

本降りまでギリセーフでした

ちょっとまとめて走れて気分もいい(≧▽≦)


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