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向かい風心拍数があげあげの16km
今日はお天気いいし気持ちよく走れるかな??っと思い外へ出たが。。。

風が半端ない(>_<)

ゴーゴー音を立てて打ち付けてくる(>_<)

500mも走らないうちから心拍数めちゃめちゃ上がってるし(多分)

ぜーぜーしんどい(>_<)

でも走れる日に走らなきゃ・・・・・・

歩きもちょこちょこ入れながら16km

カロリー消費はしただろうか??

ダイエットにはなっただろうか??

これで減ってなかったら悲しすぎる。。。


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