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花粉時期のランニングどうすれば??
先月末位から花粉の症状が。。。

マスクして走っているし~この週末は帽子もかぶり風を少しでもまともに浴びないように走った

走っているときはそこまで気にならないけど~

蓄積があるからか夜になるにつれてどんどん酷くなっていく

ホルモン剤飲んでるし あんまりお薬を飲みたくないなぁ~

なんとか目薬と点鼻薬で軽くならないだろうか??

3月は距離走るのは控えた方がいいのかな??


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